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Offrez de la vie aux années!!!

Offrez de la vie aux années!!!

"Offrez de la vie aux années!!!" c'est agir pour une meilleure qualité de vie. L'important est de s'assurer que les années ajoutées à la vie sont remplies de vitalité et d'expériences enrichissantes. Il faut cultiver le bien-être, rester actif et nourrir ses passions pour un plein épanouissement personnel. Prévention/santé/sport - bien être - activité physique - hygiène de vie - surpoids


Quelques conseils pour une utilisation rationnelle des appareils de renforcement musculaire. Quelques conseils pour une utilisation rationnelle des appareils de renforcement musculaire. Le renforcement musculaire du dos est très important pour les seniors mais nécessite la présence d'un coach expérimenté Bonjour à toutes et à tous, Je souhaiterais développer cet aspect "sport et prévention santé" en donnant un petit exemple sur le mode... Lire la suite
Communiqué de presse du 17.04.023 Communiqué de presse du 17.04.023 Communiqué de presse du 17.04.2024 pour alainlambertbienvieillir.com - communique de presse pour la prevention la sante et le sport - Google Docs.pdf Lire la suite
INFOS PRATIQUES concernant la séance de coaching "prévention santé sport" pour les 60 ans et + INFOS PRATIQUES concernant la séance de coaching "prévention santé sport" pour les 60 ans et + 3 formules possibles...Veuillez laisser vos coordonnées pour plus d'informations... Les intérêts du coaching pour la prévention santé des seniors Bonjour à toutes et à tous!!! Je propose 3 formules possibles si vous possédez préalablement le précieux... Lire la suite
Définition d'une séance de coaching efficace "prévention, santé, sport (forme)" Définition d'une séance de coaching efficace "prévention, santé, sport (forme)" Définir le terme d'efficacité d'une séance de coaching Le terme d'efficacité pour une séance de coaching "prévention santé sport (forme) est important. L'association des mots "prévention, santé et sport (forme)" ne peut être possible que si l'on offre... Lire la suite
Une séance de coaching efficace prévention-santé-sport Une séance de coaching efficace prévention-santé-sport début du parcours prévention-santé-forme/sport (on prend le chemin à gauche et la montée des marches commence... Une séance de coaching efficace!!! Pour commencer, il s'agit de "tordre le cou" au idées reçues qui consistent à penser qu'une bonne séance... Lire la suite
Les notions de prévention santé forme (sport) sont essentielles pour le bien vieillir Les notions de prévention santé forme (sport) sont essentielles pour le bien vieillir La prévention-santé-forme se réfère à l'ensemble des mesures et des actions entreprises pour maintenir et améliorer la santé et le bien-être physique et mental. Cela comprend une variété de pratiques visant à prévenir les maladies, à promouvoir un mode... Lire la suite
La vérité sur la perte de poids ou comment lutter contre les publicités mensongères La vérité sur la perte de poids ou comment lutter contre les publicités mensongères le marché publicitaire de l'amincissement, de l'amaigrissement nous incite à rester vigilant... Le marché lucratif de l'amincissement et de l'amaigrissement fait l'objet d'une importante communication publicitaire qui mériterait que l'on rétablisse la... Lire la suite
Les intérêts que suscitent la variabilité de la fréquence cardiaque pour toute personne quelque soit son âge et le niveau d'adaptation à l'effort physique Les intérêts que suscitent la variabilité de la fréquence cardiaque pour toute personne quelque soit son âge et le niveau d'adaptation à l'effort physique L'importance de la variabilité de la fréquence cardiaque pour la prévention la santé et le sport Bonjour chers(es) lecteurs, Parler de la méthode HRV (Heart rate Variability) suppose de préciser son contenu et bien sûr des implications dans la vie courante... Lire la suite
Le déroulé d'une séance de coaching prévention santé forme Le déroulé d'une séance de coaching prévention santé forme Une petite vue de la coulée verte qui commence au métro Chatillon Montrouge et qui pourrait se finir au golf d'Igny (91) soit 11,7 kms Bonjour à toutes et tous, Juste 2 petites photos pour expliquer dans le détail comment se déroule une séance de coaching.... Lire la suite
Reportage de la chaîne "l'Equipe" sur l'utilisation, entr'autre, du HRV (Heart Race Variability) pour améliorer de façon significative la performance du sportif de haut niveau Reportage de la chaîne "l'Equipe" sur l'utilisation, entr'autre, du HRV (Heart Race Variability) pour améliorer de façon significative la performance du sportif de haut niveau Cette vidéo apporte des explications sur les moyens de contrôle de l'état forme du champion Lire la suite
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